Erleben Sie ein ans Schlagzeug spielen angelehntes Ganzkörpertraining, welches Bewegungen aus dem Yoga und Pilates mit Kraft- und Ausdauertraining vereint. Begleitet werden die Übungen von rockiger Musik zu denen man mit zwei Ripstix®  (Trommelstöcken) den Takt schlägt. Geeignet ist es für jedes Alter und jedes Fitnesslevel, da die Bewegungen leicht anzupassen sind. Bei energiegeladener Musik wird jede*r zu einer*m Kalorien verbrennenden Drummer*in.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.

Termine

Dozent(en)

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Französisch Mittelstufe 4 (A2) (261M48-641)
• Wie Gespräche besser gelingen: GFK Teil I Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg (261M61-020)
• Genussvoll kochen bei Diabetes (261M82-409)
• Türkische Küche - vegetarisch (261M82-835)
• Indian Curries – immer wieder ein Geschmacks-Erlebnis (261M82-905)
• Zumba Fitness® (261M83-363)
• Kochen für Singles - Taste & Meet (261S82-313)
• Nia - Mit Freude bewegen und entspannen (261M83-338)
• In Bewegung zu Präsenz und Balance - Impulse für den Berufs- und Lebensalltag (261M83-415)
• Abgrenzung - Techniken zur Selbstbehauptung und zum Abbau innerer Blockaden (261M60-310)