Wie oft gehen wir über "unsere guten Grenzen". Warum passiert das immer wieder, obwohl wir uns so sehr vornehmen, endlich mal „Nein!“ zu sagen? Der Spagat zwischen Selbstfürsorge und Freundlichkeit ist nicht immer leicht zu bewältigen. Was macht eine gute Grenze aus? Diese und andere Fragen werden beantwortet, damit Sie verstehen, was da in Ihnen und zwischen Ihnen und anderen wirklich passiert.

Hierzu nehmen wir unterschiedliche Perspektiven ein und erproben Gesprächssituationen aus dem Alltag.

Methoden: Vorstellung von  Übungen, die Ihnen inneren Halt geben und Sie in die Lage versetzen "ohne Worte" Ihre Grenzen zu ziehen.

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Termine

Dozent(en)

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