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Kursdetails

Autogenes Training

Autogenes Training verspricht - gut eingeübt - eine schnelle Entspannungsreaktion.

Sie kann helfen, im Alltag zur Verfügung stehende Ruhepausen effektiv zu nutzen oder sich in Krisensituationen „auf Kommando“ zu sammeln und zu angemessenem Verhalten zurückzufinden.

Das AT ist ein übendes Verfahren, das, über einen Zeitraum von einigen Wochen regelmäßig für wenige Minuten praktiziert, zu einem „automatischen“ Entspannungreflex führt. 

Man möchte dann nicht mehr das seelische und körperliche Wohlgefühl während der täglichen Praxis und dem Rest des Tages missen. 

Info: Diese Weiterbildung hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie unter 0421 361-12345 an und erkundigen Sie sich, ob Sie noch einsteigen können.

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

08.02.2023

Uhrzeit

18:45 - 20:15 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum

15.02.2023

Uhrzeit

18:45 - 20:15 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum

22.02.2023

Uhrzeit

18:45 - 20:15 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum

01.03.2023

Uhrzeit

18:45 - 20:15 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum

08.03.2023

Uhrzeit

18:45 - 20:15 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung


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Dozent(en)

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Michael Junger

Dozent*in


Info beachten

Status: Freie Plätze

Kursnr.: 231M84-155

Kursart: Kurs

Beginn: Mi., 08.02.2023, 18:45 Uhr

Termine: 10

Kursort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Gebühr: 80,00 €


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.