Hier steht der Atem im Mittelpunkt. Sanfte und alltagsnahe Körperbewegungen machen es leicht, den Atem auf eine besondere Weise zu führen und wahrzunehmen. Konzentration und Aufmerksamkeit können gestärkt und Verspannungen gelöst werden. Wissenschaftliche Erkenntnisse und theoretische Aspekte aus dem Grundlagentext Yoga Sūtra unterstützen das Verständnis für den eigenen Atemfluss und seine Wirkungen . Ziel ist es, sich dem Atem sensibel zu nähern und ihn auch im Alltag als Kraftquelle und Ressource entdecken und einsetzen zu können.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.

Termine

Dozent(en)

Suci Susanne Bruhn

Dozent*in

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Häuser-Straßen-Leben Die Stadt entdecken und fotografieren für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene (261M71-116)
• Ökologische Gartengestaltung zur Steigerung der Lebensqualität für Mensch und Umwelt (261M26-916)
• Mit anderem Blick auf die Stadt – Bildhauerei in Bremen Für Menschen mit Interesse an Holzbildhauerei (262M76-803)
• Aquarellmalerei - Von den Meister*innen lernen Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene (262N76-410)
• Acrylmalerei - eine künstlerische Technik der Moderne Mit Kreativität die Alltagsroutine durchbrechen und zu neuen Ideen und Lösungen in Beruf und Alltag kommen. (262M76-301)
• Aquarellmalerei - Von den Meister*innen lernen Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene (262W76-411)
• Unsere Demokratie: bedroht - wehrhaft - reformbedürftig? (261M10-035)
• Philosophinnen des 20. Jahrhunderts (261M13-009)
• Die Entdeckung der Welt - Entdecker, Eroberer und Forscher (262M10-230)
• Das Ei des Kolumbus - Von Erfindern, Ideen und Visionen (262M10-235)