Die Kniegelenke stellen oft eine Herausforderung dar: Steifheit, Knacken und Verletzungen lasse sie ihre Funktion nicht mehr vollständig ausführen. Mit Yoga Übungen kann die Stabilität des Kniegelenkes gefördert und mehr Beweglichkeit erreicht werden. Zusätzlich werden Dehnübungen vorgestellt. Mit Übungen und vielen Tipps für Knie, Füße und Hüfte stellt dieses Seminar eine Erholung für eines der wichtigsten Gelenke des Körpers dar.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.

Termine

Dozent(en)

Martina Finkel

Dozent*in

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Französisch Grundstufe 3 am Vormittag (A1) (261M48-109)
• Bauchtraining und Rückenstärkung für Frauen (261M83-214)
• Hot Spot Rücken-Nacken-Schultern (261S83-057)
• Rücken- und Wirbelsäulengymnastik (261S83-188)
• Rücken- und Wirbelsäulengymnastik (261S83-190)
• Nia - Mit Freude bewegen und entspannen (261M83-338)
• Indische Küche Seminar zur Landeskunde - Sprachdozenten präsentieren ihre Heimatküche (261M82-910)
• Indische Küche Seminar zur Landeskunde - Sprachdozenten präsentieren ihre Heimatküche (261M82-911)
• Nia® Tanz und Atem - Kreativ in Bewegung (261S83-337)
• Yoga und Tanz – Eigene Kraftquellen stärken für Beruf und Alltag (262O83-151)