Gut leben. Gemeinsam
Ob Kochen, Bewegung und Familienleben oder nachhaltige Ideen für den Alltag – auf dieser Seite finden Sie Angebote, die ein gutes Leben im Miteinander in den Mittelpunkt stellen. Sie verbinden praxisnahe Weiterbildung mit genussvollen Erlebnissen und schaffen Raum für Begegnung zwischen den Generationen.
Die Veranstaltungen laden dazu ein, Neues auszuprobieren, Fähigkeiten zu stärken und gemeinsam aktiv zu werden. Von kreativen Workshops über Bewegungs- und Mitmachangebote bis hin zu Kursen rund um Nachhaltigkeit, Ernährung und Zusammenleben: Hier stehen Austausch, praktische Erfahrungen und das gemeinsame Tun im Fokus.
Entdecken Sie vielfältige Angebote, die verbinden, stärken und inspirieren.
Präsenz, Stimme und Klarheit - Online Räume halten & einnehmen
Wie gelingt es, im beruflichen Alltag präsent aufzutreten, klar zu sprechen und den eigenen Raum einzunehmen – auch in anspruchsvollen Situationen? Diese zweitägige digitale Bildungszeit richtet sich an Frauen, die sichtbar sind, präsentieren oder Gruppen begleiten.
In zwei kompakten Tagen arbeiten Sie praxisnah an Ihrer Wirkung: über Körper, Stimme und innere Haltung. Mit Übungen aus Improvisation, Körper- und Stimmarbeit erproben Sie neue Möglichkeiten und übertragen sie direkt auf Ihren Berufsalltag. Der Fokus liegt auf Ausprobieren, Wahrnehmung und konkretem Transfer.
Inhalte:
– Haltung und Präsenz
– Stimme und klare Kommunikation
– Wirkung in typischen beruflichen Situationen
– Umgang mit Unsicherheit und spontanes Reagieren
– kurze Übungen, Anwendung und Austausch
Referentin:
Mareike König ist Trainerin für Präsenz, Auftreten und Wirkung. Sie verbindet Improvisation mit Körper- und Stimmarbeit und unterstützt Fach- und Führungskräfte dabei, in Meetings, Präsentationen und Führungssituationen klar und stimmig aufzutreten. Neben Workshops und Trainings begleitet sie Menschen auch im 1:1 Coaching bei beruflichen Schlüsselsituationen.
www.mareike-koenig.de
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Termine
09.11.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Online
10.11.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Online
Dozent(en)
Mareike König
Expertin für souveränes Auftreten und kreative Präsenz
Als Theaterpädagogin unterstütze ich Menschen dabei, ihre Präsenz zu stärken, ihre Komfortzone zu erweitern und selbstbewusst aufzutreten – ob in Meetings, Präsentationen oder im Kundenkontakt. Mit über 15 Jahren auf der Bühne und einem Studium der Theaterwissenschaft, Pädagogik sowie einem Master in Kultur- und Medienmanagement vereine ich Leidenschaft für Improvisationstheater mit fundierter Methodik. In meinen Kursen schaffe ich inspirierende Räume, in denen Mut, Kreativität und Leichtigkeit im Vordergrund stehen. Mit Übungen aus dem Improvisationstheater lernen Sie, Körpersprache und Stimme gezielt einzusetzen, Fehler als Chance zu sehen und mit Flexibilität auf Herausforderungen zu reagieren. In meinen Workshops biete ich Teilnehmer:innen die Möglichkeit, neue Perspektiven zu entdecken und mit Humor und Freude die Kunst des souveränen Auftretens zu entdecken.
Dozent*in
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