Entzündungshemmend genießen – Kochen für mehr Wohlbefinden: Essen kann so viel mehr sein als nur satt machen – die richtige Auswahl an Lebensmitteln unterstützt den Körper dabei, Entzündungen zu lindern und das Immunsystem zu stärken. Sie erfahren wie eine entzündungshemmende Ernährung aussieht und wie sie unkompliziert im Alltag umsetzbar ist. Es werden gemeinsam leckere, bunte Gerichte mit viel frischem Gemüse gekocht, mit hochwertigen Fetten, Gewürzen und Kräutern, die nicht nur gut schmecken, sondern auch die Gesundheit fördern. Lebensstilfaktoren werden besprochen, die die eigene Gesundheit unterstützen und das Wohlbefinden stärken können. Freuen Sie sich auf neue Rezepte, spannende Informationen und jede Menge Genuss – für ein gutes Bauchgefühl und mehr Energie im Alltag.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.

Termine

Dozent(en)

Marion Maryam Frenzel

Dozent*in

Forum Küche

Dozent*in

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Entspannung und Emotionsregulation für zwischendurch, hinterher und vorbeugend (261M86-007)
• Kreative Torten Dekorieren mit Fondant (261S82-733)
• Mit der richtigen Ernährung und Pilates fit und leistungsfähig im Job (262M82-403)
• Gestärkt durch stressige Zeiten mit der passenden Ernährung und Qigong (261M82-405)
• Nachhaltige Ernährung für Planet und Gesundheit - Gesund und fit mit klimafreundlicher Ernährung im Berufsalltag (261M82-402)
• Finanzplanung für Frauen - oder: Ein (Ehe)Mann ist keine Altersvorsorge - Online (261M14-503)
• Altersvorsorge: Aktien und andere Geldanlagen statt unsichere Renten? Investieren statt spekulieren (262M14-531)
• Altersvorsorge: Aktien und andere Geldanlagen statt unsichere Renten? Investieren statt spekulieren (261M14-531)
• Geld anlegen mit ETF für Einsteiger*innen - Online (261M14-525)
• Hatha-Yoga (261N85-220)