Yoga ist ein ganzheitliches Selbsterfahrungssystem, das Atem- und Körperbewegungen auf eine besondere Weise miteinander verbindet und so zu Entspannung und Gelassenheit führen kann. Der Zugang zur Meditation wird erleichtert. Aktuelle Lebensweisheiten aus dem Yoga Sūtra, eines der Grundlagentexte des Yoga, fließen in den Unterricht mit ein und können nachhaltig für Selbstannahme und Gelassenheit im beruflichen Alltag sorgen. Diese Bildungszeit richtet sich an Menschen mit und ohne Yoga-Vorerfahrungen.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.

Termine

Dozent(en)

Suci Susanne Bruhn

Dozent*in

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Gelassenheit im Alltag mit Qigong (262O85-876)
• Ganzheitliches Gedächtnistraining für Beruf und Alltag (261M81-100)
• Rückenstärkung – Für mehr Körperbewusstsein im Alltag (262M83-132)
• Starker Rücken, stabiler Rumpf, gute Haltung - mit Pilates ins Gleichgewicht kommen (262M83-250)
• Mobile Video & Storytelling Mit dem Smartphone Filme drehen: Von der Aufnahme bis zum Schnitt (262M62-220)
• Entscheidungen treffen und entschieden handeln - Online (261M60-260)
• Windows 11 - Grundlagen Für Ein- und Umsteiger*innen (261M66-181)
• Entspannung und Gelassenheit im beruflichen Alltag durch Yoga (261M85-057)
• Ökologische Gartengestaltung zur Steigerung der Lebensqualität für Mensch und Umwelt (261M26-916)
• Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong (261M85-856)