Gesundheitspunkt in der vhs-Nord
Nutzen Sie die kostenlose Gesundheitsberatung des Gesundheitspunktes: Jeden Donnerstag von 12 - 15 Uhr in der vhs-Nord.
Der Gesundheitspunkt begleitet Sie verlässlich bei allen Fragen rund um Ihre Gesundheit!
Egal, ob Sie Fragen zum Gesundheitssystem in Deutschland haben, Informationen zu spezifischen Erkrankungen, Arztbriefen oder Überweisungen benötigen – hier gibt es die passenden Antworten.
Das Team des Gesundheitspunktes steht Ihnen nicht nur mit fachkundiger Beratung zur Seite, sondern unterstützt Sie auch dabei, ein gesundes Leben zu führen. Fragen zur Ernährung, dem Verstehen von Beipackzetteln, dem richtigen Sonnenschutz oder Vorsorgeuntersuchungen sind hier bestens aufgehoben. Der Gesundheitspunkt soll ein Kompass sein, wenn es darum geht, die eigene Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen.
Darüber hinaus erleichtert er Ihnen den Weg durch das Gesundheitssystem. Falls Sie auf der Suche nach (Fach-)Ärzt:innen oder Therapeut:innen sind oder passende Gesundheitsangebote wie beispielsweise Bewegungskurse benötigen, können Sie hier Unterstützung erfahren. Er vermittelt Ihnen gerne die richtigen Ansprechpartner:innen, damit Sie die bestmögliche Versorgung erhalten.
Auch bei bürokratischen Hürden ist er für Sie da. Wenn Sie beispielsweise Unterstützung beim Ausfüllen von Gesundheitsanträgen wie Reha- oder Kuranträgen benötigen, stehen die kompetenten Mitarbeiter:innen Ihnen gerne zur Seite.
Ruhepunkte - Stressbewältigung im Berufsalltag
Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der Stressbewältigung auf. Yoga, Übungen aus der Achtsamkeitspraxis und Rituale für achtsame Kommunikation, gestützt durch Meditation, sollen in diesem Seminar die Widerstandskräfte im Umgang mit Stressoren stärken und zu einer entspannten Atmosphäre am Arbeitsplatz beitragen. Dieses Bildungszeit-Seminar ist besonders geeignet für Beschäftigte aus sozialen Berufsgruppen.
Schwerpunkt: Qigong
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Termine
06.07.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
07.07.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
08.07.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
09.07.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
10.07.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Dozent(en)
Jan Müntinga
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Rückenstärkung – Für mehr Körperbewusstsein im Alltag (262M83-132)
- Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong (262M85-858)
- Gelassenheit für den Alltag – Körper und Kopf harmonisieren (261M85-811)
- Resilienz - Stärkung der inneren Widerstandskraft (261M86-034)
- Entspannung und Gelassenheit im beruflichen Alltag durch Yoga (261M85-058)
- Yoga zur Stressprävention am Arbeitsplatz (261M85-071)
- Quellen der Kraft - Entspannung und Vitalität für den Alltag (262S85-822)
- Ruhepunkte - Stressbewältigung im Berufsalltag (262M84-037)
- Stressmanagement - Finde Widerstandskraft und Gelassenheit mit Yoga (261M85-081)
- Entspannung und Emotionsregulation für zwischendurch, hinterher und vorbeugend (261M86-007)
Status: fast ausgebucht
Kursnr.: 261M84-034
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Beginn: Mo., 06.07.2026, 09:00 Uhr
Termine: 5
Kursort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Gebühr: 156,00 €
