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Alltagskompetenzen
Alltagskompetenzen

Alltagskompetenzen – stark für Leben, Beruf und Gesellschaft

Digitale Anwendungen, schwierige Gespräche in der Familie, Fragen zur Altersvorsorge oder zur Einkommenssteuer – im Alltag begegnen uns täglich Herausforderungen, die unsere Kompetenzen auf die Probe stellen. Gut, wenn man weiß, was zu tun ist. Alltagskompetenzen helfen uns, klarzukommen, mitzumachen, mitzuhalten. Sie machen stark – im Beruf, im Privaten, in der Gesellschaft.

Wer versteht, wie Dinge funktionieren – ob Finanzen, Versicherungen, handwerkliche Kniffe oder demokratische Abläufe – gewinnt Sicherheit und Freiheit. Alltagskompetenzen sind Selbstbefähigung pur: Sie geben Vertrauen in das eigene Handeln und schaffen Optimismus, auch wenn die Welt kompliziert erscheint.

Alltagskompetenzen bilden zudem das Fundament einer funktionierenden Demokratie. Sie ermöglichen, Regeln friedlich auszuhandeln, zu verstehen und einzuhalten, Informationen einzuordnen und auf der Grundlage verlässlicher Daten und Fakten miteinander in den Austausch zu gehen. Erst durch Kompetenzen wie beispielsweise Medienverständnis und Konfliktfähigkeit wird nachvollziehbare und verantwortungsbewusste Kommunikation möglich. So entsteht Zuversicht – im eigenen Leben und im Miteinander.

Die Bremer Volkshochschule unterstützt den Kompetenzerwerb mit vielen unterschiedlichen Kursen und Veranstaltungen, die in diesem Programmheft mit einem eigenen Signet gekennzeichnet sind. Sie laden dazu ein, Neues zu lernen, Fähigkeiten zu stärken und Alltagswissen zu teilen – für ein gelingendes, solidarisches und selbstbewusstes Zusammenleben.

 

 

Kursdetails
junge vhs

Zusammen stark und sicher: Selbstverteidigungstraining für Kinder von 7 bis 12 Jahren mit einem Elternteil

In diesem besonderen Workshop lernen Kinder zusammen mit ihren Eltern ein Grundverständnis für Selbstverteidigung kennen. In Rollenspielen sowie Partner*innenübungen werden Körperhaltung, Stimmausdruck und effektive Befreiungstechniken ausprobiert und geübt. Wir fokussieren uns dabei auf den eigenen Schutz, damit ernsthafte Gefahrensituationen erst gar nicht entstehen. Anmeldung eines Kindes bitte nur zusammen mit einer erwachsenen Begleitperson.


Kosten: 6 € für Kinder, 10 € für Erwachsene (Ermäßigung nicht möglich)

Info: Zur Anmeldung kontaktieren Sie bitte die Regionalstelle Ost.
Telefon: 0421-3613566 oder E-Mail: ost@vhs-bemen.de

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

31.05.2026

Uhrzeit

11:30 - 14:30 Uhr

Ort

Berliner Freiheit 10, Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01



Dozent(en)

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Stefanie Kollek

Dozent*in


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Info beachten

Status: Info beachten

Kursnr.: 261O83-314

Kursart: Einzelveranstaltung - Kleingruppe

Beginn: So., 31.05.2026, 11:30 Uhr

Termine: 1

Kursort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01

Gebühr: 6,00 € für Kinder, 10 € für Erwachsene (Ermäßigung nicht möglich)


Kursort(e):
Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Berliner Freiheit 10
28327 Bremen