Bereichsicon
Alltagskompetenzen
Alltagskompetenzen

Alltagskompetenzen – stark für Leben, Beruf und Gesellschaft

Digitale Anwendungen, schwierige Gespräche in der Familie, Fragen zur Altersvorsorge oder zur Einkommenssteuer – im Alltag begegnen uns täglich Herausforderungen, die unsere Kompetenzen auf die Probe stellen. Gut, wenn man weiß, was zu tun ist. Alltagskompetenzen helfen uns, klarzukommen, mitzumachen, mitzuhalten. Sie machen stark – im Beruf, im Privaten, in der Gesellschaft.

Wer versteht, wie Dinge funktionieren – ob Finanzen, Versicherungen, handwerkliche Kniffe oder demokratische Abläufe – gewinnt Sicherheit und Freiheit. Alltagskompetenzen sind Selbstbefähigung pur: Sie geben Vertrauen in das eigene Handeln und schaffen Optimismus, auch wenn die Welt kompliziert erscheint.

Alltagskompetenzen bilden zudem das Fundament einer funktionierenden Demokratie. Sie ermöglichen, Regeln friedlich auszuhandeln, zu verstehen und einzuhalten, Informationen einzuordnen und auf der Grundlage verlässlicher Daten und Fakten miteinander in den Austausch zu gehen. Erst durch Kompetenzen wie beispielsweise Medienverständnis und Konfliktfähigkeit wird nachvollziehbare und verantwortungsbewusste Kommunikation möglich. So entsteht Zuversicht – im eigenen Leben und im Miteinander.

Die Bremer Volkshochschule unterstützt den Kompetenzerwerb mit vielen unterschiedlichen Kursen und Veranstaltungen, die in diesem Programmheft mit einem eigenen Signet gekennzeichnet sind. Sie laden dazu ein, Neues zu lernen, Fähigkeiten zu stärken und Alltagswissen zu teilen – für ein gelingendes, solidarisches und selbstbewusstes Zusammenleben.

 

 

Kursdetails

Tai Qi Gong

Tai Qi Gong ist eine ganzheitliche Bewegungsform. Es ist eine Kombination aus Tai Ji Quan und Qi Gong. Beide Formen sind traditionell chinesische Übungssysteme. Es geht darum, die  gegensätzlichen Energien von Yin und Yang zu harmonisieren. Die Übungen umfassen fließende, runde und entspannte Bewegungen, die langsam und ohne Anstrengung ausgeführt werden. Alle Übungen regen den Qi-Fluss an, welcher unsere Lebensenergie umfasst. Ein konzentriertes regelmäßiges Training kräftigt Sehnen, Muskeln, Knochen und Gelenke. Sie können damit besonders Ihren Gehapparat und Ihr Gleichgewicht stärken. Tai Qi Gong unterstützt Sie in Ihrer Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken bzw. Sportschuhe mit sehr weicher Sohle mitbringen.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.



Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

25.02.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum

04.03.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum

11.03.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum

18.03.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum

15.04.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum


Seite 1 von 3

Dozent(en)

leider kein Bild von Susanne Pflugmacher

Susanne Pflugmacher

Dozent*in


Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:


Status: Freie Plätze

Kursnr.: 261N85-987

Kursart: Kurs - Kleingruppe

Beginn: Mi., 25.02.2026, 19:00 Uhr

Termine: 15

Kursort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum

Gebühr: 132,00 €


Kursort(e):
vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Kirchheide 49
28757 Bremen