Selbstbehauptung und -verteidigung in den Sommerferien Für Mädchen im Alter von 8 bis 12 Jahren

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Kursdetails

Selbstbehauptung und -verteidigung in den Sommerferien Für Mädchen im Alter von 8 bis 12 Jahren

Wie kann ich Gefahren besser einschätzen und vermeiden? Was kann ich tun, um mich auch gegen größere und stärkere Angreifer*innen selbstbewusst zur Wehr zu setzen? In diesem Ferienangebot lernst du, deine eigenen Grenzen zu erkennen, sie klar zu äußern und im Notfall auch zu verteidigen. Du probierst einfache Befreiungs- und Selbstverteidigungstechniken aus, schulst deine Selbst- und Fremdwahrnehmung und setzt das Gelernte in Rollenspielen, mit Koordinationsübungen und im Partnerinnentraining um.

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

07.08.2025

Uhrzeit

11:00 - 14:00 Uhr

Ort

Berliner Freiheit 10, Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01

Datum