Selbstregulation mit einfachen Körperübungen aus dem Qigong Yangsheng

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Kursdetails

Selbstregulation mit einfachen Körperübungen aus dem Qigong Yangsheng

Mit einfachen Übungen und leicht verständlich erklärten Informationen zu den Themen Selbstregulation, Stressmanagement und Regulation des Nervensystems, lernen Sie ihre innere Balance zu fördern, erfahren Entspannung und Beruhigung und tragen somit im Alltag aktiv zu einem gesünderen Lebensstil bei. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber Freude und Offenheit sich auf den eigenen Körper einzulassen und Selbstverantwortung/-regulation zu üben, ist ausdrücklich erwünscht.

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

14.06.2025

Uhrzeit

10:30 - 15:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Download der Kurstermine