Online-Angebote
Nutzen Sie unsere Online-Kurse, um von zu Hause aus zu lernen! Alles, was Sie dafür brauchen, ist ein PC oder Tablet mit Internet-Anschluss. Und natürlich eine Anmeldung. Das geht schnell und einfach über den Buchungsbutton. Unser Angebot an Webseminaren und Live-Vorträgen bauen wir kontinuierlich für Sie aus – mit langjährigen vhs-Dozent*innen und mit Kooperationspartnern aus ganz Deutschland. Schauen Sie einfach regelmäßig vorbei und entdecken Sie Ihr Lieblingsthema!
Hinweis: In unseren FAQs finden Sie alle wichtigen Antworten zu Fragen rund um das Thema „Online-Lernen“ bei der Bremer vhs.
Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient der Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Kräftigung der Muskulatur. Damit wird der Rücken gestärkt und Rückenschmerzen vorgebeugt. Bei akuten Rückenschmerzen bitte vor der Anmeldung einen Arzt zu Rate ziehen.
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Termine
03.12.2025
16:00 - 17:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
10.12.2025
16:00 - 17:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
17.12.2025
16:00 - 17:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
07.01.2026
16:00 - 17:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
14.01.2026
16:00 - 17:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
Dozent(en)

Birgit Heike
Dozent*in
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Status: Freie Plätze
Kursnr.: 252S83-187
Kursart: Kurs
Beginn: Mi., 03.12.2025, 16:00 Uhr
Termine: 6
Kursort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Gebühr: 36,00 €