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Online-Angebote

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Nutzen Sie unsere Online-Kurse, um von zu Hause aus zu lernen! Alles, was Sie dafür brauchen, ist ein PC oder Tablet mit Internet-Anschluss. Und natürlich eine Anmeldung. Das geht schnell und einfach über den Buchungsbutton. Unser Angebot an Webseminaren und Live-Vorträgen bauen wir kontinuierlich für Sie aus – mit langjährigen vhs-Dozent*innen und mit Kooperationspartnern aus ganz Deutschland. Schauen Sie einfach regelmäßig vorbei und entdecken Sie Ihr Lieblingsthema!

Hinweis: In unseren FAQs finden Sie alle wichtigen Antworten zu Fragen rund um das Thema „Online-Lernen“ bei der Bremer vhs.

Kursdetails

Gelassen und sicher im Stress - Innere Ausgeglichenheit -

Den Herausforderungen im Beruf und im Alltag mit innerer Ausgeglichenheit zu begegnen, ist Thema dieser Veranstaltung. Mit einer Mischung aus Theorie und Praxis werden Möglichkeiten zur Veränderung des Umgangs mit Stress-Situationen besprochen und erprobt. Die Methodik umfasst Selbstreflexion zur Entwicklung alternativer Handlungsweisen sowie Übungen und Elemente aus QiGong und TaijiQuan zu Wahrnehmung, Achtsamkeit und körperlicher Entspannung.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

24.01.2022

Uhrzeit

10:00 - 15:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum

25.01.2022

Uhrzeit

10:00 - 15:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum

26.01.2022

Uhrzeit

10:00 - 15:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum

27.01.2022

Uhrzeit

10:00 - 15:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Datum

28.01.2022

Uhrzeit

10:00 - 15:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung



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Ingrid Riefenstahl

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 212M86-007

Kursart: Bildungszeit

Beginn: Mo., 24.01.2022, 10:00 Uhr

Termine: 5

Kursort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Gebühr: 108,00 € zzgl 5,- Euro Skriptmaterial (72,00 €)


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.


Kursort(e):
VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Faulenstraße 69
28195 Bremen