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Online-Angebote

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Nutzen Sie unsere Online-Kurse, um von zu Hause aus zu lernen! Alles, was Sie dafür brauchen, ist ein PC oder Tablet mit Internet-Anschluss. Und natürlich eine Anmeldung. Das geht schnell und einfach über den Buchungsbutton. Unser Angebot an Webseminaren und Live-Vorträgen bauen wir kontinuierlich für Sie aus – mit langjährigen vhs-Dozent*innen und mit Kooperationspartnern aus ganz Deutschland. Schauen Sie einfach regelmäßig vorbei und entdecken Sie Ihr Lieblingsthema!

Kursdetails

Achtsamkeit als Lebenskunst in turbulenten Zeiten - ein online Schnuppertraining

An diesem Abend haben Sie die Möglichkeit Achtsamkeitstraining online auszutesten. Sie erhalten einen Einblick in das MBSR-Programm (Mindfulness-Based Stress Reduction) nach Prof. Jon Kabat-Zinn und probieren erste Übungen aus, die Ihnen helfen können besser mit stressbedingten Belastungen im beruflichen und privaten Alltag umzugehen. Es wird über die Inhalte und Ablauf des gleichnamigen online Kurses informiert. Interessierte haben die Möglichkeit Fragen zu stellen, die Kursleitung kennen zu lernen und sich mit der Lernplattform vhs.cloud und dem online Format in Ruhe vertraut zu machen.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

16.02.2021

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Virtueller Klassenraum der VHS



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Kirsten Noltenius

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 211M84-160

Kursart: Kurs

Beginn: Di., 16.02.2021, 18:30 Uhr

Termine: 1

Kursort: Virtueller Klassenraum der VHS

Gebühr: 6,00 € (4,00 €)
Wenn Sie eine Ermäßigung nutzen möchten, melden Sie sich bitte persönlich mit Ihrem Nachweis an der Kasse im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle an.


Kursort(e):
Virtueller Klassenraum der VHS

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