Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

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Kursdetails

Veranstaltung "Selbstregulation mit einfachen Körperübungen aus dem Qigong Yangsheng" (Nr. 85-987) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

Durch gezielte Übungen wird die oft einseitig beanspruchte Wirbelsäule entlastet. Dabei ist Entspannung so nötig wie Anspannung. Die Gymnastik dient der Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Kräftigung der Muskulatur. Damit wird der Rücken gestärkt und Rückenschmerzen vorgebeugt. Bei akuten Rückenschmerzen bitte vor der Anmeldung einen Arzt zu Rate ziehen.

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

13.05.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort