Die Zilgrei Methode (nach A. Zillo und Dr. H. Greissing) ist eine kombinierte Atmungs- und Haltungstherapie, die aus Elementen der klassischen manuellen Medizin, der Atem- und Bewegungstherapie sowie aus Yoga besteht. Das Ziel von Zilgrei sind ein schmerzfreier Rücken und Gelenke und eine beschwerdefreie Beweglichkeit infolge einer wirksamen Selbstbehandlung durch die Lösung von Blockaden im Bereich der Wirbelsäule und der Gelenke.

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Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

08.02.2023

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum

15.02.2023

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum

22.02.2023

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum

01.03.2023

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Datum

08.03.2023

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung

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Michael Junger

Dozent*in

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