Mit einfachen Übungen aus dem Qigong innerlich zur Ruhe kommen. Mit Qigong wurden früher in China "Praktiken zur Lebenspflege" bezeichnet, deren Zweck es war, lange und gesund zu leben. Heute beschreibt dieser Begriff Übungen in Bewegung und Übungen in Ruhe, um die lebenserhaltenden Funktionen zu aktivieren, zu stärken und zu stabilisieren. Qigong ermöglicht es selbstverantwortlich und selbstregulierend für die eigene Gesundheit tätig zu sein.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.

Termine

Dozent(en)

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Italienisch Grundstufe 3 (A1) (251M50-033)
• Stillleben - Die Poesie im Alltag entdecken (251M76-534)
• Italienisch für den Urlaub (A1) (251N50-009)
• Linolschnitt - "Druck dich aus" Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene (251S76-736)
• Ganzheitliche Gesundheitsförderung mit Ayurveda (251O85-058)
• Gesundheitsförderung und Stressbewältigung mit Shiatsu (251S85-826)
• Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong (251M85-856)
• Spanisch für den Urlaub (A1) (251M57-081)
• Ein Tag für unsere Augen (251N84-126)
• English Film Club (B1 - C1) (251M45-901)