Laufen für Einsteiger*innen - von 0 auf 30 Minuten
Sie suchen nach einer Aktivität die Sie an jedem Ort ausführen können? Sie überlegen schon länger mit dem Laufen anzufangen - wissen aber nicht wie? Sie möchten sich und Ihrem Körper etwas Gutes tun und eventuell sogar gleichzeitig Zeit mit Ihrem Kind verbringen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig - es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Lauftraining (u.a. mit Kräftigungsübungen und Lauf-ABC) in einer Gruppe mit Gleichgesinnten, mit viel Spaß bei Sonne, Wind und Regen. Das Lauftraining beginnt zunächst mit einem Wechsel aus Laufeinheiten und Gehpausen. Am Ende des Kurses werden Sie dann in der Lage sein 30 Minuten am Stück zu laufen.
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Termine
13.03.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz der Wilhelm-Kaisen-Schule
20.03.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz der Wilhelm-Kaisen-Schule
27.03.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz der Wilhelm-Kaisen-Schule
03.04.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz der Wilhelm-Kaisen-Schule
17.04.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz der Wilhelm-Kaisen-Schule
Dozent(en)

Birte Scheil
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
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Status: Freie Plätze
Kursnr.: 231S83-710
Kursart: Kurs
Beginn: Mo., 13.03.2023, 18:30 Uhr
Termine: 10
Kursort: Treffpunkt: Parkplatz der Wilhelm-Kaisen-Schule
Gebühr: 50,00 €
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.