Gesundheitsförderung und Stressbewältigung mit Shiatsu
Zen-Shiatsu" und seine meditative, achtsame innere Haltung fördert in uns die Fähigkeit, auch unter Belastung gelassener und entspannter zu handeln. Dabei bietet uns das Hintergrundwissen der Traditionellen Chinesischen Medizin zusätzliche Gelegenheit herauszufinden, welche Gesundheitsverfahren wir in den beruflichen Alltag übertragen können. Die Shiatsu- Partnermassage, Übungen zur Stimulation unseres körpereigenen energetischen Systems, sowie Dehn- und Entspannungsübungen helfen uns Blockaden und Anspannungen zu lösen.
Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.
Termine
21.10.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
22.10.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
23.10.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
24.10.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
25.10.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, vhs - Süd, Bewegungsraum
Dozent(en)
Jonas Sieszulski
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Pilates (241S83-293)
- Einfach fit - Ganzkörperkräftigung (241S83-220)
- Qigong für Gleichgewicht und Gelassenheit auf dem Stuhl (241S85-980)
- Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong (242S85-866)
- Kaffeestadt Bremen - Geschichte, Anbau, Handel (242M12-145)
- Unser Wald - Mythos, Märchen, Rohstoffquelle, Erholungsraum?! (242M26-040)
- Japan - eine kulturell-künstlerische Annäherung mit dem Holzschnittverfahren (242M76-713)
- Unsere industriellen Nahrungsmittel - Essen vom Bauern oder aus der Fabrik? (242M26-100)
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 242S85-826
Kursart: Bildungszeit
Beginn: Mo., 21.10.2024, 09:00 Uhr
Termine: 5
Kursort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Gebühr:
114,00 €
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.