Anti-Stress-Training
Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der gesundheitsschonende Umgang mit Stress kann gelernt werden. Mit verschiedenen Entspannungs- und Bewegungsverfahren werden kurz- und langfristige Bewältigungsmöglichkeiten für Belastungssituationen vorgestellt.
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Termine
09.10.2023
11:00 - 16:00 Uhr
Heidbleek 10, Doku Blumenthal, Bewegungsraum
10.10.2023
09:00 - 14:00 Uhr
Heidbleek 10, Doku Blumenthal, Bewegungsraum
11.10.2023
09:00 - 14:00 Uhr
Heidbleek 10, Doku Blumenthal, Bewegungsraum
12.10.2023
09:00 - 14:00 Uhr
Heidbleek 10, Doku Blumenthal, Bewegungsraum
13.10.2023
09:00 - 14:00 Uhr
Heidbleek 10, Doku Blumenthal, Bewegungsraum
Dozent(en)
Nepal Lodh
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Tai Chi Gong (232N85-987)
- Qi Gong für Gleichgewicht und Gelassenheit (232S85-980)
- Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong (232M85-855)
- Gesundheitsförderung und Stressbewältigung mit Shiatsu (232S85-826)
- Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong (232M85-860)
- Gelassenheit für den Alltag – Körper und Kopf harmonisieren (232S85-811)
- Gesundheitsförderung und Stressbewältigung mit Shiatsu (232M85-824)
- Taiji Qi Gong - Shibashi (232N85-983)
- Entspannungsbogen (232M85-400)
- Gelassenheit im Alltag mit Qigong (232O85-295)
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 232N84-056
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Beginn: Mo., 09.10.2023, 11:00 Uhr
Termine: 5
Kursort: Doku Blumenthal, Bewegungsraum
Gebühr:
138,00 €
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.