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Kursdetails

After Work Fitness - Outdoor FitCamp

Outdoor FitCamp - das bedeutet: Natur, Spaß und effektives Training in Einem. Das Konzept beinhaltet Functional-, Cross- und Stability Training. Kräftigung, Koordination, Gleichgewicht und Herz-Kreislauf Übungen stehen auf dem Programm. Wer Lust hat seine Fitness zu verbessern, sein Leistungsniveau zu erhöhen und eine Grundlagen Fitness  für andere Sportarten aufzubauen  (z.B.Fußball oder Marathonvorbereitung) ist bei diesem Kurs richtig! Herausforderung, Gruppenfeeling und Freude am Erfolg sind die Grundlagen, um die eigenen körperlichen Grenzen kennen zu lernen. Alle sind willkommen. Jede Übung kann dem persönlichen Leistungsstand angepasst werden.

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

13.08.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Gerätepark Stadtwaldsee

Datum

20.08.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Gerätepark Stadtwaldsee

Datum

27.08.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Gerätepark Stadtwaldsee

Datum

03.09.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Gerätepark Stadtwaldsee

Datum

10.09.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Gerätepark Stadtwaldsee


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Dozent(en)

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Inga Schröder

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 241M83-709

Kursart: Kurs

Beginn: Di., 13.08.2024, 18:00 Uhr

Termine: 7

Kursort: Treffpunkt: Gerätepark Stadtwaldsee

Gebühr: 63,00 €


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.