After Work Fitness - Outdoor FitCamp
Outdoor FitCamp - das bedeutet: Natur, Spaß und effektives Training in Einem. Das Konzept beinhaltet Functional-, Cross- und Stability Training. Kräftigung, Koordination, Gleichgewicht und Herz-Kreislauf Übungen stehen auf dem Programm. Wer Lust hat seine Fitness zu verbessern, sein Leistungsniveau zu erhöhen und eine Grundlagen Fitness für andere Sportarten aufzubauen (z.B.Fußball oder Marathonvorbereitung) ist bei diesem Kurs richtig! Herausforderung, Gruppenfeeling und Freude am Erfolg sind die Grundlagen, um die eigenen körperlichen Grenzen kennen zu lernen. Alle sind willkommen. Jede Übung kann dem persönlichen Leistungsstand angepasst werden.
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Termine
13.08.2024
18:00 - 19:30 Uhr
Treffpunkt: Gerätepark Stadtwaldsee
20.08.2024
18:00 - 19:30 Uhr
Treffpunkt: Gerätepark Stadtwaldsee
27.08.2024
18:00 - 19:30 Uhr
Treffpunkt: Gerätepark Stadtwaldsee
03.09.2024
18:00 - 19:30 Uhr
Treffpunkt: Gerätepark Stadtwaldsee
10.09.2024
18:00 - 19:30 Uhr
Treffpunkt: Gerätepark Stadtwaldsee
Dozent(en)
Inga Schröder
Dozent*inStatus: Freie Plätze
Kursnr.: 241M83-709
Kursart: Kurs
Beginn: Di., 13.08.2024, 18:00 Uhr
Termine: 7
Kursort: Treffpunkt: Gerätepark Stadtwaldsee
Gebühr:
63,00 €
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.