Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen
Unausgeglichenheit und Hektik, einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Haushalt machen aus unserem Rücken oft mehr ein "Kreuz" als eine den Körper tragende, aufrechte Wirbelsäule. Die vielen unterschiedlichen Belastungen, die unser Körper aushalten muss, beantwortet er mit Verspannungen, Rücken-, Nacken-, Kopfschmerzen und Unwohlsein. Mehr Rückgrat gegenüber alltäglichen Anforderungen zu zeigen, kann durch Körperarbeit unterstützt werden. Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits-/Umweltbelastungen, Lebenssituation/-haltung und Gesundheit. Rückenübungen ergänzen das Programm.
Schwerpunkt: Pilates
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05.07.2021
09:00 - 14:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, VHS - Süd, Bewegungsraum
06.07.2021
09:00 - 14:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, VHS - Süd, Bewegungsraum
07.07.2021
09:00 - 14:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, VHS - Süd, Bewegungsraum
08.07.2021
09:00 - 14:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, VHS - Süd, Bewegungsraum
09.07.2021
09:00 - 14:00 Uhr
Theodor-Billroth-Straße 5, VHS - Süd, Bewegungsraum
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Kursnr.: 211S83-138
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Beginn: Mo., 05.07.2021, 09:00 Uhr
Termine: 5
Kursort: VHS - Süd, Bewegungsraum
Gebühr: 108,00 €
(72,00 €)
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.