FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Vinyasa Yoga - Dynamisches Yoga
Kraftvolle Yogaflows zur Stärkung der Muskulatur und Mobilisation der Gelenke. Kreative Flows verbinden die einzelnen Asanas zu einer harmonischen Gesamtheit.
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Termine
15.02.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
22.02.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
07.03.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
14.03.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
21.03.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Kirchheide 49, vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Dozent(en)
Sylvia Eckstein
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Englisch Konversation auf Niveau A2 (241N44-575)
- Französisch Konversation auf Niveau B2 - für Ältere Conversation en français au niveau B2 (241N48-965)
- Italienisch Mittelstufe 3 (A2) (241N50-635)
- Italienisch Konversation auf Niveau B1 - für Ältere Italiano Conversazione Al Livello B1 (241N50-998)
- Aquarellmalerei Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene (241N76-417)
- Pilates (241N83-295)
- Yin Yoga (241N85-420)
- Yoga für Rücken, Schultern und Nacken (241N85-601)
- Vinyasa Yoga - Dynamisches Yoga (241N85-715)
- Stressmanagement - mehr Gelassenheit in Alltag und Beruf (242N84-023)
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 241N85-716
Kursart: Kurs - Kleingruppe
Beginn: Do., 15.02.2024, 18:00 Uhr
Termine: 15
Kursort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Gebühr:
77,00 €
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.