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Gesundheit

FIT SEIN UND FIT BLEIBEN

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.



Kursdetails

Salute! Gesundheit für Körper und Seele

Den Alltag genussvoll erleben. Körper, Geist und Seele stärken. Sich persönlich und in Beziehungen wohl fühlen. Das wünschen wir uns alle – und das macht uns stark. Salutogenese ist ein Programm, das uns hilft, unsere persönlichen Gesundheitsressourcen zu aktivieren. Schritt für Schritt lernen Sie, eine selbstfürsorgliche Grundhaltung einzunehmen, ein unterstützendes soziales Netz aufzubauen und zu pflegen und nährende soziale Beziehungen zu entwickeln sowie sich für persönliche Werte, Ziele und Zukunftsvorstellungen einzusetzen.

Dies ist ein reines Präsenzangebot und wird nicht auf Online-Unterricht umgestellt.

Info: Diese Weiterbildung hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie unter 0421 361-12345 an und erkundigen Sie sich, ob Sie noch einsteigen können.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

18.10.2021

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Kirchheide 49, VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum

19.10.2021

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Kirchheide 49, VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum

20.10.2021

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Kirchheide 49, VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum

21.10.2021

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Kirchheide 49, VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Datum

22.10.2021

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Kirchheide 49, VHS - Nord, B49 Bewegungsraum



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Ingrid Riefenstahl

Dozent*in


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Info beachten

Status: Freie Plätze

Kursnr.: 212N86-018

Kursart: Bildungszeit

Beginn: Mo., 18.10.2021, 09:00 Uhr

Termine: 5

Kursort: VHS - Nord, B49 Bewegungsraum

Gebühr: 108,00 € Unterrichtsmaterial € 5 (72,00 €)


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.


Kursort(e):
VHS - Nord, B49 Bewegungsraum
Kirchheide 49
28757 Bremen