Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der Stressbewältigung nach Thich Nhat Hanh auf. Yoga, Übungen aus der Achtsamkeitspraxis und Rituale für achtsame Kommunikation nach Kabat Zinn, gestützt durch Meditation, sollen in diesem Seminar die Widerstandskräfte im Umgang mit Stressoren stärken und zu einer entspannten Atmosphäre am Arbeitsplatz beitragen. Dieses Bildungszeit-Seminar ist besonders geeignet für Beschäftigte aus sozialen Berufsgruppen.

Schwerpunkt. Yoga

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.

• Termin(e)
• Dozent(en)

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag (211M85-050)
• Abenteuer Kunst - Impulse für eigene Bewegungen (202M76-630)
• Kaffeestadt Bremen - Geschichte, Anbau, Handel (211M12-145)
• Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren (211O85-065)
• Mit Qigong den Kiefer, Kopf und Nacken entspannen (202M85-950)
• Gärtner*innen werden aktiv: Wildbienen, Florfliegen, Marienkäfer & Co - einfache Maßnahmen zur Förderung von Nützlingen im Garten (211M26-680)
• Kreative Gesundheitsförderung für Beruf und Alltag Zentrierung durch Körperarbeit und spielerisches Zeichnen (211M83-145)
• Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong (211M85-261)
• Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong (211M85-264)
• Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag mit Taiji und Qigong (202M85-867)