Bereichsicon
Gesundheit

FIT SEIN UND FIT BLEIBEN

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.



Kursdetails

Nordic Walking

Mit Spaß an Bewegung an der frischen Luft Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainieren, bei gleichzeitiger Entlastung und Kräftigung von Wirbelsäule und Rückenmuskulatur. Nordic Walking unterstützt die Gewichtsreduzierung und ist dabei schonend für die Gelenke.

Dies ist ein reines Präsenzangebot und wird nicht auf Online-Unterricht umgestellt.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.



Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

23.11.2021

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Parkplatz Bahnhof St. Magnus

Datum

30.11.2021

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Parkplatz Bahnhof St. Magnus

Datum

07.12.2021

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Parkplatz Bahnhof St. Magnus

Datum

14.12.2021

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Parkplatz Bahnhof St. Magnus

Datum

21.12.2021

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Parkplatz Bahnhof St. Magnus



leider kein Bild von Sabine Saupe-Smith

Sabine Saupe-Smith

Dozent*in


Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:


Status: Freie Plätze

Kursnr.: 212N83-714

Kursart: Kurs - Kleingruppe
Anfänger

Beginn: Di., 23.11.2021, 16:30 Uhr

Termine: 5

Kursort: Parkplatz Bahnhof St. Magnus

Gebühr: 25,00 € (16,00 €)


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.


Kursort(e):
Parkplatz Bahnhof St. Magnus