FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Mit Tanzen fit und in Bewegung bleiben
Sich zur Musik beim Tanzen zu bewegen, allein, zu zweit oder in der Gruppe, macht Spaß und entspannt. Außerdem tut man etwas für die Gesundheit. Tanz lässt die körperliche Übung nicht als Anstrengung empfinden. Er trainiert unmerklich und hilft, bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig zu bleiben.
In Kooperation mit der Evangelischen Trinitatisgemeinde
Der Kurs findet nicht statt am 08. Mai, sowie am 05., 12. und 19. Juni 2023.
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Termine
17.04.2023
18:00 - 19:30 Uhr
Günther-Hafemann-Straße 44, Trinitatisgemeinde (Gemeindehaus Blockdiek), Seminarraum
24.04.2023
18:00 - 19:30 Uhr
Günther-Hafemann-Straße 44, Trinitatisgemeinde (Gemeindehaus Blockdiek), Seminarraum
15.05.2023
18:00 - 19:30 Uhr
Günther-Hafemann-Straße 44, Trinitatisgemeinde (Gemeindehaus Blockdiek), Seminarraum
22.05.2023
18:00 - 19:30 Uhr
Günther-Hafemann-Straße 44, Trinitatisgemeinde (Gemeindehaus Blockdiek), Seminarraum
26.06.2023
18:00 - 19:30 Uhr
Günther-Hafemann-Straße 44, Trinitatisgemeinde (Gemeindehaus Blockdiek), Seminarraum
Dozent(en)

Christiane Raschke
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 231O83-410
Kursart: Kurs - Kleingruppe
Beginn: Mo., 17.04.2023, 18:00 Uhr
Termine: 7
Kursort: Trinitatisgemeinde (Gemeindehaus Blockdiek), Seminarraum
Gebühr:
34,00 €
inkl. MwSt.
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.