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Gesundheit

FIT SEIN UND FIT BLEIBEN

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.



Kursdetails

Kommunikation und Konflikttraining für Frauen

Sie möchten die Strukturen der gut und effizient geführten Kommunikation durchschauen und erlernen? Sie möchten wissen, wie Sie sich am besten in Konfliktsituationen verhalten, damit der Konflikt nicht eskaliert?
In dieser Bildungszeit lernen Sie Handwerkszeug kennen, um
Missverständnissen vorzubeugen und
Kommunikation gezielt einzusetzen, damit Sie Ihrem Ziel näher kommen und gleichzeitig Konfliktgespräche selbstbewusst und konstruktiv angehen.
Methoden: Vortrag, Rollenspiel, Gruppen- und Einzelarbeit

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

29.11.2021

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Breitenweg 2, VHS am Bahnhof, Raum 4.1

Datum

30.11.2021

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Breitenweg 2, VHS am Bahnhof, Raum 4.1

Datum

01.12.2021

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Breitenweg 2, VHS am Bahnhof, Raum 4.1

Datum

02.12.2021

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Breitenweg 2, VHS am Bahnhof, Raum 4.1

Datum

03.12.2021

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Breitenweg 2, VHS am Bahnhof, Raum 4.1



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Anja Griese-Tola

Dozent*in

Eine Frau spricht zu einer Gruppe von Menschen.

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:


Status: Freie Plätze

Kursnr.: 212M61-060

Kursart: Bildungszeit

Beginn: Mo., 29.11.2021, 09:00 Uhr

Termine: 5

Kursort: VHS am Bahnhof, Raum 4.1

Gebühr: 123,00 € (82,00 €)


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.


Kursort(e):
VHS am Bahnhof, Raum 4.1
Breitenweg 2
28195 Bremen