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Gesundheit
Kursdetails

Gelassen und sicher im Stress - Innere Ausgeglichenheit -

Den Herausforderungen im Beruf und im Alltag mit innerer Ausgeglichenheit zu begegnen, ist Thema dieser Veranstaltung. Mit einer Mischung aus Theorie und Praxis werden Möglichkeiten zur Veränderung des Umgangs mit Stress-Situationen besprochen und erprobt. Die Methodik umfasst Selbstreflexion zur Entwicklung alternativer Handlungsweisen sowie Übungen und Elemente aus QiGong und TaijiQuan zu Wahrnehmung, Achtsamkeit und körperlicher Entspannung.

Info: Diese Weiterbildung entfällt leider. Unter 0421 361-12345 beraten wir Sie gerne zu Angeboten, die stattdessen für Sie in Frage kommen.

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Ingrid Riefenstahl

Dozent*in


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Entfällt

Status: Kurs entfällt

Kursnr.: 211O86-020

Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe

Beginn: Mo., 17.05.2021, 09:00 Uhr

Termine: 0

Kursort: Bel etàge - Studio LiberTango, Tanzschule für Tango Argentino

Gebühr: 138,00 € (92,00 €)


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.


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