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FIT SEIN UND FIT BLEIBEN

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.



Kursdetails

FatChanceBellyDance® Style - Level 1+ Tanzfreude ohne Choreografie für Frauen*

Aufbauend auf den Kenntnissen des Level 1 tauchen wir tiefer in das Bewegungsrepertoire des FatChanceBellyDance® Styles ein. Es erwarten Sie elegante Armbewegungen, fulminante Drehungen sowie energievolle Shimmys. Durch den Tanz werden Körperhaltung, Beweglichkeit und Koordination verbessert; Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln gestärkt. Für Frauen* mit Vorkenntnissen (FCBD® Style Level 1 oder fortgeschrittene Anfängerinnen* im Bauchtanz). Mehr Infos zum Tanzstil finden sich unter www.atsbellydance.weebly.com. https://www.youtube.com/watch?v=ect5w7Usm68

Info: Diese Weiterbildung hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie unter 0421 361-12345 an und erkundigen Sie sich, ob Sie noch einsteigen können.

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Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

08.05.2023

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 306 Tanztheater

Datum

15.05.2023

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 306 Tanztheater

Datum

22.05.2023

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 306 Tanztheater

Datum

05.06.2023

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 306 Tanztheater

Datum

12.06.2023

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 306 Tanztheater


Seite 1 von 2

Dozent(en)

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Katrin Brünjes

Dozent*in


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Info beachten

Status: Freie Plätze

Kursnr.: 231M74-641

Kursart: Kurs - Kleingruppe

Beginn: Mo., 08.05.2023, 19:30 Uhr

Termine: 6

Kursort: vhs im Bamberger, Raum 306 Tanztheater

Gebühr: 47,00 €
oder 47 € bei mehr als 8 TN*innen


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.