FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
FatChanceBellyDance® Style - Level 1+ Tanzfreude ohne Choreografie für Frauen*
Aufbauend auf den Kenntnissen des Level 1 tauchen wir tiefer in das Bewegungsrepertoire des FatChanceBellyDance® Styles ein. Es erwarten Sie elegante Armbewegungen, fulminante Drehungen sowie energievolle Shimmys. Durch den Tanz werden Körperhaltung, Beweglichkeit und Koordination verbessert; Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln gestärkt. Für Frauen* mit Vorkenntnissen (FCBD® Style Level 1 oder fortgeschrittene Anfängerinnen* im Bauchtanz). Mehr Infos zum Tanzstil finden sich unter www.atsbellydance.weebly.com. https://www.youtube.com/watch?v=ect5w7Usm68
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Termine
08.05.2023
19:30 - 21:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 306 Tanztheater
15.05.2023
19:30 - 21:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 306 Tanztheater
22.05.2023
19:30 - 21:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 306 Tanztheater
05.06.2023
19:30 - 21:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 306 Tanztheater
12.06.2023
19:30 - 21:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 306 Tanztheater
Dozent(en)

Katrin Brünjes
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- Ostasiatische Tuschmalerei - Motiv nach Wahl (231M76-672)
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- Bremen - Meine Stadt - (Nicht nur) für Neu-Bremer*innen (232M12-107)
- Yin-Yoga (231M85-414)
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- Empowerment Yoga für Anfänger*innen (231M85-432)
- Mit Tanzen fit und in Bewegung bleiben (231O83-410)
- Rücken- und Wirbelsäulengymnastik (231M83-188)
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 231M74-641
Kursart: Kurs - Kleingruppe
Beginn: Mo., 08.05.2023, 19:30 Uhr
Termine: 6
Kursort: vhs im Bamberger, Raum 306 Tanztheater
Gebühr:
47,00 €
oder 47 € bei mehr als 8 TN*innen
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.