Stressbewältigung im Berufsalltag von Frauen: Vorbeugen ist besser als Heilen
Stress hat viele Facetten. Umso wichtiger ist es, sich darüber klar zu werden, wann Stress zur Belastung wird. Es gilt, Ruhepunkte und Kraftquellen im Alltag zu finden und rechtzeitig gegenzusteuern. Neben dem Gespräch werden körperorientierte Verfahren und Übungen als wichtige Säulen alltäglicher Gesundheit vorgestellt (Atemtraining, Yoga, Bewegung und Entspannung).
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21.06.2021
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
22.06.2021
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
23.06.2021
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
24.06.2021
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
25.06.2021
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 211M84-032
Kursart: Bildungszeit
Beginn: Mo., 21.06.2021, 09:00 Uhr
Termine: 5
Kursort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Gebühr: 108,00 €
(72,00 €)
Wenn Sie eine Ermäßigung nutzen möchten, melden Sie sich bitte persönlich mit Ihrem Nachweis an der Kasse im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle an.