FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Eltern im digitalen Zeitalter
In dem Kurs lernen Eltern, wie sie im digitalen Zeitalter ihre Kinder vor den Risiken von Social Media
schützen können. Erfahren Sie, wie verschiedene Social-Media-Plattformen funktionieren und
welche Auswirkungen sie auf das Leben Ihrer Kinder haben können. Wir werden die häufigsten
Risiken und Herausforderungen im Zusammenhang mit der Nutzung von Social Media durch Kinder
erkunden und Ihnen praktische Tipps geben, wie Sie Ihre Kinder vor Cybermobbing,
unangemessenen Inhalten und Datenschutzproblemen schützen können. Egal ob Sie ein
technikaffiner Elternteil sind oder sich erst langsam mit der digitalen Welt vertraut machen –
dieser Kurs bietet Ihnen das nötige Wissen, um Ihre Kinder sicher durch die Welt der
sozialen Medien zu begleiten. Melden Sie sich jetzt an und stärken Sie Ihre Fähigkeiten,
Ihre Kinder im digitalen Zeitalter zu schützen und zu unterstützen!
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Termine
01.12.2025
18:15 - 20:30 Uhr
Online
Dozent(en)
Robin Weniger
Robin Weniger ist Betriebswirt mit dem Schwerpunkt auf Absatzmarketing und gestaltet seine Kurse gerne interaktiv. Denn Lernen tut man nur durch Fehler und diese entstehen beim "machen".
Dozent*in