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Gesundheit

FIT SEIN UND FIT BLEIBEN

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.



Kursdetails

Einstieg ins Podcasten - Online-Kurs

Podcasts, also gesprochene Tonbeiträge wie im Radio, bekommen eine immer größere Bedeutung in der Online-Welt. Wir werden in diesem Kurs gemeinsam in die Welt der Tonbearbeitung einsteigen und lernen, wie solche Audio-Beiträge erstellt werden. Was als iPod- und Broadcast-Mix begann, ist längst zu einer eigenen Säule der Audio-Beiträge „on demand“ geworden. Egal ob Poesie, journalistische Beiträge oder Bildung und Kunst: In diesem Kurs wird der Umgang mit der eigenen Stimme trainiert, Mikrofontechnik vermittelt und der Einstieg in den Tonschnitt erklärt. Wir betrachten dabei auch die „Abmischung“ des Podcasts, also die Ergänzung mit Musik oder O-Tönen wie z.B. Geräuschen. Für die Erstellung von Podcasts werden im Kurs u.a. die Gratis-Software Audacity eingesetzt und Portale und Upload-Optionen für die eigenen Werke und ihre Auffindbarkeit präsentiert.
Teilnahmevoraussetzungen: Computer- und Internetkenntnisse. Im Kurs wird mit dem Programm Audacity gearbeitet.
Dies ist eine Online-Veranstaltung. Für die Teilnahme wird ein internetfähiger Computer benötigt. Ein Headset (Kopfhörer mit Mikrofon) wäre von Vorteil, ist aber nicht Voraussetzung für die Teilnahme. Alle Informationen für Ihren Zugang zu unserer Online-Lernplattform der vhs.cloud erhalten Sie mit der Anmeldebestätigung.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

13.11.2021

Uhrzeit

14:00 - 18:00 Uhr

Ort

Virtueller Klassenraum der VHS

Datum

14.11.2021

Uhrzeit

14:00 - 18:00 Uhr

Ort

Virtueller Klassenraum der VHS



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Rupert Kraft

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 212M71-930

Kursart: Wochenendseminar

Beginn: Sa., 13.11.2021, 14:00 Uhr

Termine: 2

Kursort: Virtueller Klassenraum der VHS

Gebühr: 76,00 € (50,00 €)


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.


Kursort(e):
Virtueller Klassenraum der VHS

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