FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Entscheidungen treffen und entschieden handeln - Online
Die meisten Entscheidungen treffen wir blitzschnell und intuitiv – ca. 95% unserer Denkleistungen und Entscheidungen laufen unbewusst ab. Andere Fragestellungen sind schwieriger und komplexer und erfordern gründliches Nachdenken.
Dieser Kurs befasst sich mit wichtigen Faktoren der Entscheidungsfindung: Wie denken wir, um eine Entscheidung zu treffen oder ein Problem zu lösen? Und wo führt uns unser eigener Verstand in die Irre?
Anhand konkreter persönlicher Entscheidungsschwierigkeiten und -erfahrungen nehmen wir unsere oft unbewussten Entscheidungsstile unter die Lupe. Es werden Denkmuster und Methoden vorgestellt, um kreative Ideen zu generieren und nachhaltige Lösungsansätze zu gestalten.
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Termine
24.08.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Online
25.08.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Online
26.08.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Online
27.08.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Online
28.08.2026
09:00 - 14:00 Uhr
Online
Dozent(en)

Cornelia Ölund
Dozent*in