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Gesundheit

FIT SEIN UND FIT BLEIBEN

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.

Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.



Kursdetails

Das eigene Zuhause entrümpeln - Überflüssiges aussortieren. Ein Workshop zum nachhaltigen Lebensstil - Online

Hast du das Gefühl, es wird immer enger in deinem Zuhause? Steht ein Umzug bei dir an oder eine Veränderung deiner Lebenssituation? Dann nutze den Moment um Überflüssiges auszusortieren. Wir beschäftigen uns gemeinsam damit, wie du das so angenehm wie möglich machen kannst, welche Arten "auszumisten“ es gibt und zudem, wie du Aussortiertes schließlich auch gut loswirst. Um gleich richtig anzufangen integrieren wir praktische Übungen in den Workshop. Am besten bist du daher an einem Ort, wo du direkt mit dem Aussortieren loslegen kannst. Neben Informationen zu dem Grundgedanken eines minimalistischen Lebensstils und den Vorteilen eines entrümpelten Zuhauses gibt es auch Raum für deine Fragen und Unsicherheiten.

Benötigt werden eine Internetverbindung, Notebook oder PC mit Kopfhörer/ Lautsprecher, Mikrofon und Kamera.
Den Zugangslink erhalten Sie kurz vor Veranstaltungsbeginn per email.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

06.11.2021

Uhrzeit

13:00 - 16:30 Uhr

Ort

Online-Kurs am eigenen PC



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Verena Strebinger

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 212M26-305

Kursart: Einzelveranstaltung

Beginn: Sa., 06.11.2021, 13:00 Uhr

Termine: 1

Kursort: Online-Kurs am eigenen PC

Gebühr: 15,00 € (10,00 €)


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.


Kursort(e):
Online-Kurs am eigenen PC

online