Ohne Gelassenheit in schwierigen Situationen entsteht und verstärkt sich gesundheitsschädlicher Stress. Die Bildungszeit stellt die Frage, warum Menschen in unserer Kultur Gelassenheit so schwer fällt. Er stellt traditionelle chinesische Gesundheitsverfahren vor und zeigt in praktischen Übungen aus dem Qigong, wie innere Balance und Ruhe gestärkt werden können.

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