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Gesundheit
Kursdetails

Achtsamkeit als Lebenskunst in turbulenten Zeiten - online Info - Veranstaltung

An diesem Abend haben Sie die Möglichkeit Achtsamkeitstraining online auszutesten. Sie erhalten einen Einblick in das MBSR-Programm (Mindfulness-Based Stress Reduction) nach Prof. Jon Kabat-Zinn und probieren erste Übungen aus, die Ihnen helfen können besser mit stressbedingten Belastungen im beruflichen und privaten Alltag umzugehen. Es wird über die Inhalte und Ablauf des gleichnamigen online Kurses 202M84-151 informiert, der am 03.11.2020 starten wird. Interessierte haben die Möglichkeit Fragen zu stellen, die Kursleitung kennen zu lernen und sich mit der Lernplattform vhs.cloud und dem online Format in Ruhe vertraut zu machen.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

06.10.2020

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

Virtueller Klassenraum der VHS



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Kirsten Noltenius

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 202M84-150

Kursart: Einzelveranstaltung

Beginn: Di., 27.10.2020, 18:30 Uhr

Termine: 1

Kursort: Virtueller Klassenraum der VHS

Gebühr: 6,00 €


Kursort(e):
Virtueller Klassenraum der VHS

28195 Bremen