FIT SEIN UND FIT BLEIBEN
Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.
Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.
"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.
Weiter Informationen rund um die Gesundheitsziele der Volkshochschulen erhalten sie in unserer Imagebroschüre.
Gebühr: 0,00 €
Kursart: Online-Vortrag
Ort: Online
Datum: 17.10.2024
Freie Plätze
Informationsabend über Hospizarbeit und die Ausbildungskurse zur ehrenamtlichen Sterbebegleitung
Wir sprechen nicht gerne über das Sterben, den Tod und das Abschiednehmen. Es kann Ängste auslösen, schmerzhaft sein und uns oft hilflos machen. In ...Gebühr: 0,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 01.10.2024
Freie Plätze
Gebühr: 0,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 07.11.2024
Freie Plätze
Gebühr: 0,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 28.10.2024
Freie Plätze
Gebühr: 0,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 19.11.2024
Freie Plätze
Gebühr: 0,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs - Sprachenzentrum, Raum 3.2
Datum: 05.11.2024
Freie Plätze
Gebühr: 0,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 21.11.2024
Freie Plätze
Gebühr: 0,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: Domgemeinde, Kapitelsaal
Datum: 21.10.2024
Info beachten
Nachhaltige Ernährung im Schulalltag - In Kooperation mit dem LIS
21.10.2024 von 15:00 bis 18:00 UhrWas hat meine Ernährung (zu Hause und in der Schule) mit dem Klima zu tun? Wie sieht eine gesunde Ernährung für ...
Gebühr: 0,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 004 Forum Küche großer Seminarraum (abtr.)
Datum: 13.11.2024
Info beachten
Forum Küche - Kombüsenschnack Hahnenfleisch
05.11.2024 von 17:30 bis 19:30 UhrLiebe Küchenkräfte der Bremer Einrichtungen mit Gemeinschaftsverpflegung,
wir laden zu unserer neuen ...
Gebühr: 0,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 002 Forum Küche Schulungsküche
Datum: 05.11.2024
Freie Plätze
Nachtisch, Müsli, Granola - Süßes für jeden Tag
Dieser Kurs richtet sich an Köch*innen, Küchenleitungen und pädagogisches Personal der Gemeinschaftsverpflegung in Bremen!Nie mehr Schokolade und ...
Gebühr: 0,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 002 Forum Küche Schulungsküche
Datum: 08.11.2024
Freie Plätze
Low waste und Leftover - was ist eigentlich Müll?
15.11.2024 von 08:30 bis 15:30 UhrDieser Kurs richtet sich an Köch*innen, Küchenleitungen und pädagogisches Personal der Gemeinschaftsverpflegung ...
Gebühr: 0,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 002 Forum Küche Schulungsküche
Datum: 15.11.2024
Freie Plätze
Klimafreundliches Kürbis Kochen – saisonal und regional
21.11.2024 von 14:00 bis 18:00 UhrLiebe Küchenkräfte, Einrichtungsleitungen und pädagogischen Fachkräfte der Bremer Einrichtungen mit ...
Gebühr: 0,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 002 Forum Küche Schulungsküche
Datum: 21.11.2024
Freie Plätze
Gesprächsrunde: Kraftquellen im Alltag Im Rahmen der Woche der seelischen Gesundheit
Die diesjährige Woche der seelischen Gesundheit findet unter dem Motto „Resilienz durch Teilhabe - gemeinsam stark" statt. In dieser Gesprächsrunde ...Gebühr: 0,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: Frauengesundheit Tenever, Raum 02 Seminarraum
Datum: 22.10.2024
Info beachten
Gebühr: 0,00 €
Kursart: Vortrag
Ort: Stadtbibliothek Vahr, Großer Bibliotheksraum
Datum: 27.11.2024
Freie Plätze
Kartoffelgerichte - Für Menschen ab 65 Jahren
Seniorinnen und Senioren kochen gemeinsam:Kommen Sie in unsere vhs-Küche und knüpfen neue Kontakte beim gemeinsamen Kochen! Aus saisonalen und ...
Gebühr: 0,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Snack-Küche
Datum: 22.10.2024
Warteliste
Herbstliche und weihnachtliche Gerichte - Für Menschen ab 65 Jahren
Seniorinnen und Senioren kochen gemeinsam:Kommen Sie in unsere vhs-Küche und knüpfen neue Kontakte beim gemeinsamen Kochen! Aus saisonalen und ...
Gebühr: 0,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: Allgemeine Berufsschule (ABS), Snack-Küche
Datum: 26.11.2024
Warteliste
BMX für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene Für Kinder zwischen 6 und 12 Jahren
Unter professioneller Anleitung durch erfahrene BMXer*innen können hier auf mitgebrachten oder geliehenen BMX-Rädern vom Grinden, zum ersten Drop-in ...Gebühr: 0,00 €
Kursart: Kurs
Ort: FunPark
Datum: 08.08.2024 bis 30.01.2025
Info beachten
Liebe Küchenkräfte, Einrichtungsleitungen und pädagogischen Fachkräfte der Bremer Einrichtungen mit ...
Gebühr: 5,00 €
Kursart: Exkursion
Ort: Exkursion
Datum: 13.10.2024
Freie Plätze
Frauengesundheit im Fokus - Bedürfnisse erkennen und fördern
Frauen haben spezifische gesundheitliche Bedürfnisse, die oft nicht ausreichend berücksichtigt werden. Es gibt Gesundheitsrisiken und Erkrankungen, ...Gebühr: 9,00 €
Kursart: Vortrag
Ort: vhs im Bamberger, Raum wird vor Ort bekannt gegeben
Datum: 13.11.2024
Freie Plätze
Gebühr: 10,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 701
Datum: 16.10.2024
Freie Plätze
Selbstbehauptung und -verteidigung Für Mädchen im Alter von 8 bis 12 Jahren
Wie kann ich Gefahren besser einschätzen und vermeiden? Was kann ich tun, um mich auch gegen größere und stärkere Angreifer*innen selbstbewusst zur ...Gebühr: 10,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung - Kleingruppe
Ort: Bürgerhaus Mahndorf, Saal
Datum: 08.10.2024
Freie Plätze
Selbstbehauptung und -verteidigung Für Mädchen im Alter von 8 bis 12 Jahren
Wie kann ich Gefahren besser einschätzen und vermeiden? Was kann ich tun, um mich auch gegen größere und stärkere Angreifer*innen selbstbewusst zur ...Gebühr: 10,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung - Kleingruppe
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 17.11.2024
Freie Plätze
Damit das Leben im Mittelpunkt bleibt - Vom guten Umgang mit der Trauer?!
Wenn der Tod ins Leben kommt und jemanden von unserer Seite nimmt, ist nichts ist mehr, wie es war – egal, ob erwartet oder plötzlich und unverhofft. ...Gebühr: 14,00 €
Kursart: Vortrag
Ort: vhs im Bamberger, Raum 701
Datum: 19.11.2024
Freie Plätze
Gebühr: 14,00 €
Kursart: Vortrag
Ort: vhs im Bamberger, Raum wird vor Ort bekannt gegeben
Datum: 18.01.2025
Freie Plätze
Yin Yoga Passives Yoga für Faszien und tiefe Muskelschichten
Passives Yoga für Faszien und tiefe Muskelschichten.Yin Yoga stellt als passiver Yogastil den Gegenpol zu den aktiven und dynamischen Yogaarten dar. ...
Gebühr: 17,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung - Kleingruppe
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 16.11.2024
Freie Plätze
Gebühr: 18,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 07.12.2024
Freie Plätze
DRUMS ALIVE - ein Programm mit Musik, Rhythmus, Bewegung und Spaß
Nehmen Sie teil an einem neuen Fitnessprogramm! Hier wird auf Gymnastikbällen getrommelt und eine Verbindung hergestellt zwischen Rhythmus- und ...Gebühr: 18,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 29.09.2024
Freie Plätze
DRUMS ALIVE - ein Programm mit Musik, Rhythmus, Bewegung und Spaß
Nehmen Sie teil an einem neuen Fitnessprogramm! Hier wird auf Gymnastikbällen getrommelt und eine Verbindung zwischen Rhythmus- und ...Gebühr: 18,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 03.11.2024
Warteliste
Gebühr: 18,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 16.11.2024
Freie Plätze
Gebühr: 18,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 802 Entspannung
Datum: 25.01.2025
Freie Plätze
Gebühr: 18,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 18.01.2025
Freie Plätze
Gebühr: 18,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 17.11.2024
Freie Plätze
Gebühr: 20,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung - Minigruppe
Ort: vhs - Nord, Raum D30
Datum: 11.10.2024
Warteliste
Gebühr: 21,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 303
Datum: 16.01.2025
Freie Plätze
Gebühr: 22,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 25.01.2025
Info beachten
Stressreduktion durch Achtsamkeit - Einführung in das MBSR-Programm nach Jon Kabat-Zinn
In diesem Seminar erfahren sie, wie Sie durch Achtsamkeit besser mit stressbedingten Belastungen im beruflichen und privaten Alltag umgehen können. ...Gebühr: 22,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung - Kleingruppe
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 07.12.2024
Freie Plätze
Gebühr: 23,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 801 Entspannung
Datum: 23.10.2024
Freie Plätze
Gebühr: 24,00 €
Kursart: Kurs
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 19.12.2024 bis 23.01.2025
Warteliste
Gebühr: 24,00 €
Kursart: Kurs
Ort: vhs - Süd, Bewegungsraum
Datum: 19.12.2024 bis 23.01.2025
Freie Plätze
Gebühr: 27,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung
Datum: 28.09.2024
Freie Plätze
Gebühr: 27,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Datum: 30.11.2024
Freie Plätze
Gebühr: 29,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung - Kleingruppe
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 26.10.2024
Freie Plätze
Gebühr: 29,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung - Kleingruppe
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 14.12.2024
Freie Plätze
Gebühr: 30,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 29.11.2024
Freie Plätze
Gebühr: 30,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung - Kleingruppe
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 25.01.2025
Freie Plätze
Gebühr: 32,00 €
Kursart: Wochenendseminar - Minigruppe
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 23.11.2024 bis 24.11.2024
Freie Plätze
Gebühr: 32,00 €
Kursart: Wochenendseminar - Kleingruppe
Ort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Datum: 14.06.2025 bis 15.06.2025
Freie Plätze
Gebühr: 32,40 €
Kursart: Einzelveranstaltung
Ort: vhs im Bamberger, Raum 107
Datum: 12.10.2024
Freie Plätze
Gebühr: 35,00 €
Kursart: Einzelveranstaltung - Kleingruppe
Ort: vhs - Nord, B49 Bewegungsraum
Datum: 09.11.2024
Freie Plätze