Wichtiger Hinweis für Ernährungsveranstaltungen
Liebe*r Teilnehmer*in, bitte beachten Sie beim Buchen der Ernährungsveranstaltungen, dass die ausgewiesene Kursgebühr Kosten für Lebensmittel enthält. Den genauen Betrag können Sie dem Download unseres Programms entnehmen oder direkt im Fachbereich erfragen. Wir danken für Ihr Verständnis.
Fit am Abend - Ganzkörperkräftigung
Sie trainieren Ihre körperliche Fitness, um Ihre Beweglichkeit und Kraft zu verbessern sowie Verletzungen vorzubeugen. Nach einem allgemeinen Aufwärmen erhalten Sie gezielte Übungen, die den ganzen Körper, Muskeln und Gelenke beanspruchen. Geübt wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht oder mit kleinem Equipment. Die Trainingseinheit endet mit Dehn- und Entspannungsübungen.
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Termine
08.09.2025
17:00 - 18:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
15.09.2025
17:00 - 18:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
22.09.2025
17:00 - 18:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
29.09.2025
17:00 - 18:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
06.10.2025
17:00 - 18:30 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Dozent(en)
Léo Le Gallic
Dozent*inTeilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 252M83-218
Kursart: Kurs - Kleingruppe
Beginn: Mo., 08.09.2025, 17:00 Uhr
Termine: 5
Kursort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Gebühr: 55,00 €