Qi Gong ist eine ganzheitliche Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin, um Lebensqualität und Wohlbefinden zu steigern und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Im Kurs werden einfache Qi Gong-Übungen erlernt, die sanft, geschmeidig und natürlich sind, Bewegung mit meditativer Ruhe verbinden und in jedem Alter – sowohl im Stehen als auch im Sitzen und teilweise im Liegen – ausgeführt werden können. Sie beruhigen und zentrieren den Geist, regulieren die Atmung, fördern die Beweglichkeit, führen zu gesteigerter Vitalität und stärken die selbstregulierenden Kräfte.

Teilnahmevoraussetzung: Computer-und Internetkenntnisse und ein internetfähiger Computer. Ein Headset (Kopfhörer mit Mikrofon) wäre von Vorteil.

Teilnahmevoraussetzung: Grundkenntnisse im Umgang mit dem Computer und dem Internet.
Das benötigen Sie für die Teilnahme: einen internetfähigen Computer (PC, Tablet) mit Kamera und Mikrofon, Grundkenntnisse zu deren Handhabung, eine stabile Internetverbindung, idealerweise ein Headset (Kopfhörer mit Mikrofon), eine E-Mail-Adresse, die wir den Kursleitenden übermitteln. Alle Informationen über Ihren Zugang zur Online-Lernplattform erhalten Sie mit der Anmeldebestätigung.

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