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Entspannung
Kursdetails

Gesunder Schlaf - entspannter Leben!

Immer mehr Menschen haben ein "Schlafthema". Gesunder Schlaf ist ausschlaggebend für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Ausgeschlafen und fit in den Tag zu starten ist bei den heutigen Anforderungen und Stressbelastungen sehr wichtig. Anerkannte Entspannungsmethoden, wie der Bodyscan/ Körperreisen, Atementspannung und kognitive Methoden können einen erholsamen Schlaf unterstützen.

Info: Diese Weiterbildung entfällt leider. Unter 0421 361-12345 beraten wir Sie gerne zu Angeboten, die stattdessen für Sie in Frage kommen.

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Andrea Skäbe

Dozent*in


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Entfällt

Status: Kurs entfällt

Kursnr.: 201M85-004

Kursart: Einzelveranstaltung - Kleingruppe

Beginn: Sa., 20.06.2020, 14:00 Uhr

Termine: 0

Kursort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Gebühr: 19,00 € (13,00 €)
Wenn Sie eine Ermäßigung nutzen möchten, melden Sie sich bitte persönlich mit Ihrem Nachweis an der Kasse im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle an.


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