Gelassen und sicher im Stress - Innere Ausgeglichenheit - Kompakt
Den Herausforderungen im Beruf und im Alltag mit innerer Ausgeglichenheit zu begegnen, ist Thema dieser Bildungszeit. Die Methodik umfasst Selbstreflexion zur Entwicklung alternativer Handlungsweisen sowie Übungen und Elemente aus QiGong zu Wahrnehmung, Achtsamkeit und körperlicher Entspannung.
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Termine
28.10.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
29.10.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
30.10.2024
09:00 - 14:00 Uhr
Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Dozent(en)
Ingrid Riefenstahl
Dozent*inStatus: Freie Plätze
Kursnr.: 242M86-008
Kursart: Bildungszeit
Beginn: Mo., 28.10.2024, 09:00 Uhr
Termine: 3
Kursort: vhs im Bamberger, Raum 209 Bewegung
Gebühr:
77,00 €
zzgl. 4 € Kopiergeld
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.