Ernährungs- und Lebensgewohnheiten ändern durch Fasten
Die TeilnehmerInnen lernen das Fasten kennen und die eigenen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu überdenken. Berufstätigen wird aufgezeigt, wie sie eine gute Ernährung in den Arbeitsalltag integrieren können. Im Mittelpunkt stehen: Der Einfluss der Ernährung auf die Gesundheit, der Umgang mit Stress und Strategien zur Vermeidung von Stress als Gesundheitsvorsorge. Jeder Seminartag enthält ein Entspannungsprogramm. Das Fasten während der Woche ist keine Teilnahmevoraussetzung.
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28.11.2022
11:00 - 16:00 Uhr
Schwachhauser Heerstraße 266, Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
29.11.2022
09:00 - 14:00 Uhr
Schwachhauser Heerstraße 266, Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
30.11.2022
09:00 - 14:00 Uhr
Schwachhauser Heerstraße 266, Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
01.12.2022
09:00 - 14:00 Uhr
Schwachhauser Heerstraße 266, Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
02.12.2022
09:00 - 14:00 Uhr
Schwachhauser Heerstraße 266, Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:
- "Lust auf Lieder - für Ältere" (231M75-383)
- Anti-Stress-Training (231M84-043)
- Ganzheitliche Gesundheitsförderung mit Ayurveda (231M85-057)
- Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag (231M85-050)
- "In der Mitte bleiben" - Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga (231M85-115)
- Mit Yoga die körperliche und geistige Haltung stabilisieren (231O85-065)
- Kommunikation und Sprechstimme für Führungskräfte (231M62-050)
Status: Warteliste
Kursnr.: 222M82-410
Kursart: Bildungszeit - Kleingruppe
Beginn: Mo., 28.11.2022, 11:00 Uhr
Termine: 5
Kursort: Gehörlosenfreizeitheim, Gymnastikraum
Gebühr: 114,00 €
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.