Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von Körper und Seele wiederherstellen hilft und innere Kräfte verstärken kann. Praktischer Teil: Übungen der konzentrativen Selbstentspannung nach Prof. J. H. Schultz. Theoretischer Teil: Psychosomatik der inneren Organe; Autosuggestion und Selbstheilungskräfte; Bedeutung der Vorstellungskraft.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.

• Termin(e)
• Dozent(en)

Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

• Konzentration und Bewusstheit in Arbeit und Alltag (222M60-295)
• Anti-Stress-Training (231M84-043)
• Ukulele - Grundlagen - Online Für engagierte Ukulele- Anfänger*innen und Wiederauffrischer*innen (231M75-402)
• Investieren statt spekulieren: Aktien und Geldanlagen statt unsichere Renten? (231M14-531)
• Ruhepunkte - Stressbewältigung im Berufsalltag (231M84-036)
• Stressreduktion durch Achtsamkeit nach dem MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn (231O84-177)
• Gemüse, Kräuter und Blumen vorziehen - Nachhaltig und plastikfrei (231M26-669)
• Nachhaltig gesunde Ernährung im Job und Alltag (231M82-408)
• Mensch, Umwelt und Tourismus im Wattenmeer (Amrum) (231M25-104)
• SONGWRITING und Recording - Online ab leicht fortgeschritten, für alle Level, für alle Instrumente (231M75-450)