Der Schulter- und Nackenbereich ist bei den meisten Menschen von Muskelverkürzungen beeinträchtigt. Das führt zu Schmerzen und einer eingeschränkten Bewegungsfähigkeit. Viele Ansätze aus dem asiatischen Bereich, wie Yoga oder Qi Gong, können Linderung verschaffen. Ergänzt wird dieses Seminar durch viele kleine Tipps.

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Dozent(en)

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