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Bewegung
Kursdetails

Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen

Unausgeglichenheit und Hektik, einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Haushalt machen aus unserem Rücken oft mehr ein "Kreuz" als eine den Körper tragende, aufrechte Wirbelsäule. Die vielen unterschiedlichen Belastungen, die unser Körper aushalten muss, beantwortet er mit Verspannungen, Rücken-, Nacken-, Kopfschmerzen und Unwohlsein. Mehr Rückgrat gegenüber alltäglichen Anforderungen zu zeigen, kann durch Körperarbeit unterstützt werden. Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits-/Umweltbelastungen, Lebenssituation/-haltung und Gesundheit. Rückenübungen ergänzen das Programm.

Schwerpunkt: Pilates

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

10.01.2022

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Theodor-Billroth-Straße 5, VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum

11.01.2022

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Theodor-Billroth-Straße 5, VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum

12.01.2022

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Theodor-Billroth-Straße 5, VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum

13.01.2022

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Theodor-Billroth-Straße 5, VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum

14.01.2022

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Theodor-Billroth-Straße 5, VHS - Süd, Bewegungsraum



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Claudia Goering

Dozent*in


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Status: Freie Plätze

Kursnr.: 212S83-139

Kursart: Bildungszeit

Beginn: Mo., 10.01.2022, 09:00 Uhr

Termine: 5

Kursort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Gebühr: 108,00 € (72,00 €)


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.


Kursort(e):