Bereichsicon
Bewegung
Kursdetails

Pilates

Pilates ist ein sanftes, bewusstes Training für den ganzen Körper, welches die bewusste Atmung mit fließenden, langsamen Bewegungen kombiniert. Die Übungen stärken die aufrichtende und stabilisierende Muskulatur, wobei die Bewegungsabläufe alle aus der Körpermitte entspringen – so dass die tief liegende Bauch- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt wird. Haltungsschwächen und Verspannungen kann so entgegen gewirkt werden. Zudem verbessert sich mit regelmäßigem Üben die allgemeine Beweglichkeit des Körpers.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.



Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

16.04.2021

Uhrzeit

12:15 - 13:15 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 306 Tanztheater

Datum

23.04.2021

Uhrzeit

12:15 - 13:15 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 306 Tanztheater

Datum

30.04.2021

Uhrzeit

12:15 - 13:15 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 306 Tanztheater

Datum

07.05.2021

Uhrzeit

12:15 - 13:15 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 306 Tanztheater

Datum

21.05.2021

Uhrzeit

12:15 - 13:15 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 306 Tanztheater


Seite 1 von 3

leider kein Bild von Ronja Stegmann

Ronja Stegmann

Dozent*in



Status: Freie Plätze

Kursnr.: 211M83-255

Kursart: Kurs

Beginn: Fr., 16.04.2021, 12:15 Uhr

Termine: 12

Kursort: VHS im Bamberger, Raum 306 Tanztheater

Gebühr: 60,00 € (41,00 €)


Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de.

Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.


Kursort(e):
VHS im Bamberger, Raum 306 Tanztheater
Faulenstraße 69
28195 Bremen