Mit der eigenen Energie haushalten
Viele Menschen erleben Zeitdruck, Reizüberflutung, Überforderung und chronische Erschöpfung. Zusätzlich beeinflussen weitere Stressfaktoren Körper und Seele, oft weil wir über unsere Grenzen hinweg gehen oder uns ihrer gar nicht erst bewusst sind. In dieser Bildungszeit lernen Sie, Ihre Grenzen wahrzunehmen, diese zu achten und mit Ihren Kapazitäten zu haushalten. In dieser Woche können Sie auftanken und neue Energie schöpfen.
Es werden verschiedene Methoden (Yoga, Autogenes Training, Atemtechniken, Übungen aus dem NLP-Coaching) vorgestellt und ausprobiert.
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20.09.2021
09:00 - 14:00 Uhr
Gröpelinger Heerstraße 226, VHS - West, Bewegungsraum
21.09.2021
09:00 - 14:00 Uhr
Gröpelinger Heerstraße 226, VHS - West, Bewegungsraum
22.09.2021
09:00 - 14:00 Uhr
Gröpelinger Heerstraße 226, VHS - West, Bewegungsraum
23.09.2021
09:00 - 14:00 Uhr
Gröpelinger Heerstraße 226, VHS - West, Bewegungsraum
24.09.2021
09:00 - 14:00 Uhr
Gröpelinger Heerstraße 226, VHS - West, Bewegungsraum
Status: Freie Plätze
Kursnr.: 212W84-059
Kursart: Bildungszeit - Minigruppe
Beginn: Mo., 20.09.2021, 09:00 Uhr
Termine: 5
Kursort: VHS - West, Bewegungsraum
Gebühr: 108,00 € Kopierkosten € 3
(72,00 €)
Für Ermäßigungen bitte telefonisch reservieren unter 0421 361-12345. Senden Sie im Anschluss Ihren Ermäßigungsnachweis als Scan oder Foto an erna@vhs-bremen.de oder postalisch.
Eine persönliche Vorlage des Nachweises ist an den Kassen, zu den aktuellen Öffnungszeiten im
Bamberger-Haus
oder in Ihrer Regionalstelle, ebenfalls möglich.